ПОЧЕМУ ГРУППОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ?

1. Групповыми тренировками может заниматься даже абсолютный новичок.

2. Занятия проходят под руководством тренера, который будет контролировать правильность выполнения упражнений во избежание микротравм и растяжек.

3. Во время тренировки в группе Вы будете находиться в постоянном тонусе, в отличие то тренажерного зала, где можно отвлекаться и снижать интенсивность.

4. Выбор различных фитнес программ ( силовые, аэробные, танцевальные, низкоинтенсивные) среди которых вы можете остановиться на наиболее понравившейся и близкой вам.

5. Групповые занятия всегда помогут Вам расширить стандартный набор упражнений, изучить новые движения и связки , почерпнуть для себя что-то новое.

6. Занятия в группе дают дополнительную мотивацию: глядя на других девушек, вы стремитесь совершенствоваться и выкладываться на полную мощь.