ФИТНЕС И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Когда вы начинаем заниматься фитнесом, то чувствуем большой прилив энергии. Происходят заметные изменения: двигаться становится легче, движения плавные , походка уверенная, осанка выпрямилась, суставы стали гибкие. Становитесь выносливее, можете переделать кучу работы и не устать. Благодаря фитнесу вы обретаем:                                             

1Прекрасное настроение
2Повышается самооценка, уверенность в себе
3Улучшается подвижность суставов. Движения становятся лёгкими и красивыми
4Избавление от комплексов
5Постоянные тренировки дарят много позитива и благотворно влияют на сердечно- сосудистую систему
6Становитесь обладательницей шикарной фигуры

Самое главное, сделать первый шаг, он даётся труднее всего.